L-Glutamin je najčešće zastupljena aminokiselina u mišićima. Smatra se uvjetno esencijalnom aminokiselinom, što znači da pod određenim okolnostima tijelo može trebati više glutamina nego što ga može proizvesti samo. Okolnosti koje doprinose nedostatku glutamina uključuju stres, povećanu tjelesnu aktivnost i oslabljeni imunološki sustav.
Konzumacija glutamina pozitivno utječe na regeneraciju organizma nakon vježbanja. Utječe na poboljšanje imunološkog sustava i oporavak od bolesti.
Recenzije
Još nema recenzija.