Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u mozgu. Ima ključnu ulogu u regulaciji našeg cirkadijanskog ritma – biološkog sata koji usklađuje cikluse spavanja i budnosti, tjelesnu temperaturu, metabolizam i druge fiziološke procese.
Proizvodnja melatonina povećava se u mraku i doseže vrhunac tijekom noći, što tijelu pomaže da prepozna kako je vrijeme za odmor. Poremećaji u njegovom lučenju, koji su često posljedica stresa, promjene vremenskih zona ili starenja, mogu negativno utjecati na kvalitetu sna i opći osjećaj dobrobiti.
Melatonin kao dodatak prehrani pomaže:
- skratiti vrijeme potrebno za uspavljivanje,
- ublažiti posljedice vremenskih pomaka (jet lag),
- održavati zdrav ciklus spavanja,
- podršci regeneraciji organizma tijekom sna.
NOW Foods nudi čisti i učinkoviti oblik melatonina za podršku tijelu pri uspostavljanju prirodnog ritma.




Recenzije
Još nema recenzija.