Melatonin je prirodni hormon koji proizvodi epifiza u mozgu. Ima ključnu ulogu u regulaciji našeg cirkadijalnog ritma – biološkog sata koji usklađuje cikluse spavanja i budnosti, tjelesnu temperaturu, metabolizam i druge fiziološke procese.
Proizvodnja melatonina povećava se u mraku i doseže vrhunac noću, što tijelu pomaže prepoznati da je vrijeme za odmor. Poremećaji u njegovu izlučivanju, koji su često posljedica stresa, promjene vremenskih zona ili starenja, mogu negativno utjecati na kvalitetu sna i opće stanje organizma.
Melatonin kao dodatak prehrani može pridonijeti:
- skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje,
- ublažavanju posljedica vremenskih pomaka – jet laga,
- održavanju zdravog ciklusa spavanja,
- boljoj regeneraciji tijela tijekom spavanja.
NOW Foods nudi čist i učinkovit oblik melatonina za podršku vašem tijelu pri uspostavljanju prirodnog ritma.



Recenzije
Još nema recenzija.