Sveti bosiljak ili tulsi (Ocimum tenuiflorum) aromatična je višegodišnja biljka iz obiteji Lamiaceae. Poznata je u ayurvedskoj medicini i smatra se superhranom. Sveti bosiljak bogat je izvor proteina i vitamina: E (alfa tokoferol), B (riboflavin, niacin, folna kiselina), A, C, K. Kao i prehrambenih vlakana i minerala: kalcija, željeza, magnezija, fosfora, kalija, cinka, bakra i mangana. Sveti bosiljak sadrži fitokemijske komponente (oleanolna kiselina, ursolna kiselina, ružmarinska kiselina, eugenol, karvakrol, linalol).
Aktivni sastojci Svetog bosiljka mogu ojačati imunološki sustav, poboljšati endokrinu funkciju, stanje očiju, krvni tlak, kardiovaskularni sustav, metabolizam šećera u krvi, raspoloženje i dišni sustav (za ublažavanje kašlja, prehlade, astme, bronhitisa). Sveti bosiljak smatra se adaptogenom i može djelovati antistresno.
Recenzije
Još nema recenzija.