HMB (beta-hidroksi beta-metilbutirat) je klinički proučavan prirodni metabolit aminokiseline leucin. HMB obično igra ulogu u regulaciji razgradnje proteina u tijelu i pomaže u održavanju mišićnog tkiva.
HMB stoga može pomoći u održavanju mišićne mase u kombinaciji s redovitom tjelovježbom i zdravom prehranom. Osim toga, može pomoći u boljem oporavku nakon intenzivnog vježbanja.
Sportaši i tjelesno aktivni ljudi najčešće se odlučuju za dodatke prehrani koji sadrže HMB, jer primjećuju povećanje mišićne mase prilikom konzumacije, a HMB može biti i odlična potpora fizičkom naporu.
Recenzije
Još nema recenzija.