Laneno ulje se preša iz sjemenki lana (Linum usitatissimum) i predstavlja jedan od najboljih biljnih izvora omega masti. Bogato je omega-3 masnim kiselinama, posebice alfa-linolenskom masnom kiselinom (ALA). ALA se smatra esencijalnom masnom kiselinom jer je tijelo ne može stvoriti samo iz drugih masti. Laneno ulje jedan je od načina unosa ALA putem prehrane. Ostale masti koje laneno ulje također sadrži su linolna kiselina (omega-6), oleinska kiselina (omega-9) i druge zasićene masne kiseline.
Laneno ulje hladno je prešano na poseban način, čime ulje zadržava primarna nutritivna svojstva koja se inače nalaze u samoj sjemenki. Njegovom konzumacijom podupire se zdravlje srca i krvnih žila, a njegova prednost je i u održavanju zdrave kože.
U obliku kapsula, laneno ulje također je zaštićeno od oksidacije i kontaminacije.
Recenzije
Još nema recenzija.