Kolin i inozitol (Choline & Inositol) tvari su koje su prirodno prisutne u tijelu i sastavni su dio staničnih membrana. One okružuju stanice i važan su dio njihove strukture. Kolin pridonosi metabolizmu masti i homocisteina te ima ulogu u radu jetre. Metabolizam masti uključuje procese kojima tijelo prerađuje i koristi masti iz hrane.
Kolin unosimo i prehranom, između ostalog iz jaja, ribe, mesa i cjelovitih žitarica. Potrebe za njim nisu jednake u svim životnim razdobljima: tijekom trudnoće su veće, stoga je tada važno posvetiti posebnu pozornost njegovu unosu prehranom. Kombinacija kolina i inozitola namijenjena je svima koji žele bolje razumjeti ulogu tih tvari u svakodnevnoj prehrani.




Recenzije
Još nema recenzija.