Koenzim Q10 (CoQ10) je spoj koji se nalazi u svim stanicama našeg organizma i igra važnu ulogu u proizvodnji stanične energije. Osobito visoke koncentracije nalaze se u srcu, jetri i bubrezima. Važan je zbog svog antioksidativnog djelovanja, štiteći stanice od oksidativnog stresa i oštećenja izazvanih slobodnim radikalima.
S godinama se smanjuje količina koenzima Q10 koju tijelo sintetizira. Nakon 50. godine se njegova proizvodnja u organizmu smanji za 20-60 % . Nedostatak se može nadoknaditi dodacima prehrani.




Recenzije
Još nema recenzija.