Metilkobalamin je biološki aktivan oblik vitamina B12 koji sudjeluje u brojnim procesima u tijelu. Vitamin B12 doprinosi normalnoj funkciji živčanog sustava i oslobađanju energije u metabolizmu te ima ulogu u stvaranju crvenih krvnih stanica. Također doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti, normalnoj psihološkoj funkciji i metabolizmu homocisteina.
Na dovoljan unos posebno je važno paziti pri prehrani s malo namirnica životinjskog podrijetla. Prirodni prehrambeni izvori osobito su meso, riba, jaja i mliječni proizvodi, stoga obogaćene namirnice i dodatak vitamina B12 imaju važno mjesto u veganskoj prehrani. Metilkobalamin je namijenjen onima koji traže upravo ovaj oblik pojedinačnog vitamina.




Recenzije
Još nema recenzija.