Pitaja (Hylocereus monacanthus) ili zmajevo voće (dragon fruit) u prahu je dodatak prehrani koji je izvor vlakana i antioksidansa. Visok sadržaj vlakana važan je za detoksikaciju probavnog sustava. Sadrži probiotike, pa utječe na ravnotežu dobrih bakterija u crijevima i posljedično može pomoći u poboljšanju probave.
Sadrži mononezasićene masti koje pomažu u održavanju učinkovitosti srca. Ima visok sadržaj vitamina C koji jača imunološki sustav. Vitamin C također pomaže u boljoj apsorpciji željeza, pa se konzumiranjem pitaje ili zmajevog voća može postići veća razina željeza u krvi, što je često posebno dobrodošlo za vegane i vegetarijance. Sadrži i veći udio magnezija, važnog za održavanje jakih kostiju, te drugih minerala poput mangana, fosfora, kalija, magnezija… Pitaja se povezuje i sa snižavanjem razine lošeg kolesterola i povećanjem razine dobrog jer sadrži betalin.
Recenzije
Još nema recenzija.