Korijen ashwagandhe (Withania somnifera) je superhrana bogata antioksidansima, taninima, željezom i kalijem. Sadrži neke bitne steroidne alkaloide poput somniferina, sominina, anferina i withanolida. Smatra se adaptogenom koji pomaže tijelu u stresnim situacijama.
Korijen aswagandhe u prahu može ublažiti stres, tjeskobu, depresiju, poboljšati san, stimulirati kardiovaskularni sustav, povećati razinu energije i poboljšati koncentraciju. Može pomoći kod muških problema s plodnošću, boljoj fizičkoj kondiciji, povećanju mišićne mase i snižavanju šećera u krvi. Ashwagandha sadrži velike količine antioksidansa koji hvataju slobodne radikale i ublažavaju štetne učinke oksidativnog stresa.
Recenzije
Još nema recenzija.