Niacin (vitamin B-3) je esencijalni vitamin B kompleksa. Niacin bez ispiranja sadrži inozitol heksanikotinat, oblik niacina koji se sastoji od šest molekula niacina povezanih s jednom molekulom inozitola.
Polako se razgrađuje u tijelu i stvara slobodni niacin i inozitol. Postupno oslobađanje niacina omogućuje pravu aktivnost niacina bez njegovog karakterističnog crvenila, koje mnogi ljudi ne podnose.
Vitamin B3 sudjeluje u različitim procesima u našem tijelu, jer doprinosi :
- oslobađanju energije tijekom metabolizma,
- funkcioniranju živčanog sustava,
- normalnom psihološkom funkcioniranju,
- održavanje zdravih sluznica,
- održavanje zdrave kože,
- smanjenjenju umora i iscrpljenosti.
Recenzije
Još nema recenzija.