| Folna kiselina, odnosno vitamin B9, u prehrani se najviše nalazi u zelenom lisnatom povrću, poput špinata ili zelene salate. Organizam ne može sam proizvesti folnu kiselinu, zato ju je potrebno unositi hranom. U razdobljima povećane potrebe za folnom kiselinom, primjerice tijekom trudnoće, preporučuje se dodatni unos u obliku dodataka prehrani. |
