Slatki krumpir (Ipomoea batatas) je biljka koja ima velike gomolje slatkog okusa, koji mogu biti žute, narančaste, crvene, ljubičaste ili bež boje. Odličan je izvor složenih ugljikohidrata, prehrambenih vlakana i beta-karotena. Također sadrži hranjive tvari kao što su vitamin B5, B6, C, mangan, bakar i željezo.
Konzumiranje slatkog krumpira u prahu potiče metabolizam. Može poboljšati osjetljivost na inzulin kod dijabetesa. Slatki krumpir u prahu ima nisku vrijednost glikemijskog indeksa (GI), pa omogućuje dugotrajno oslobađanje ugljikohidrata. Također može pomoći u održavanju razine krvnog tlaka, borbi protiv upala i jačanju imunološkog sustava. Slatki krumpir bogat je beta-karotenom, pa može pozitivno utjecati na vid.
Recenzije
Još nema recenzija.