Fenugreek, piskavica ili grčko sijeno (Trigonella foenum-graecum) je superhrana bogata ugljikohidratima, nutrijentima i proteinima. Fenugreek je prvenstveno bogata vitaminima A, D, C, beta-karotenom, kalcijem i magnezijem.
Može pomoći u snižavanju razine glukoze u krvi, povećanju testosterona, povećanju proizvodnje mlijeka kod dojilja, snižavanju kolesterola i kontroli apetita. Fenugreek je izvor antioksidansa, hvata slobodne radikale i štiti stanice od oksidativnog stresa. Listovi pliskavice imaju antikancerogena svojstva.
Reviews
There are no reviews yet.