Magnezij je esencijalni mineral koji igra ključnu ulogu u mnogim vitalnim funkcijama ljudskog tijela. Neophodan je za proizvodnju energije i metabolizam, funkciju mišića i živčanog sustava, sintezu proteina, održavanje ravnoteže elektrolita te mineralizaciju kostiju.
Magnezijev glicinat je poseban oblik magnezija gdje je magnezij vezan uz aminokiselinu glicin. Zbog ove veze poznat je po svojoj visokoj bioraspoloživosti, što znači da se lako apsorbira i učinkovito koristi u tijelu.
Manjak magnezija često se očituje kroz:
- umor i manjak energije,
- mišićne grčeve,
- nemir i nervozu.
Redovita konzumacija magnezija može značajno pridonijeti opuštenoj funkciji mišića, ravnoteži živčanog sustava i općem osjećaju blagostanja.
Recenzije
Još nema recenzija.