L-Teanin je jedinstvena aminokiselina koja se prirodno nalazi u čajevcu (Camellia sinensis). L-teanin, također poznat kao teanin, potiče opuštanje i doprinosi boljoj kvaliteti odmora. Svojim opuštajućim djelovanjem podupire zdravo funkcioniranje krvožilnog sustava, smanjuje stres i tako pozitivno utječe na raspoloženje.
Danas se sve češće koristi za ublažavanje simptoma tjeskobe i depresivnog raspoloženja. L-teanin djeluje protiv tjeskobe povećavajući aktivnost alfa moždanih valova i povećavajući sintezu GABA. Povećana razina GABA-e posljedično povećava razinu dopamina i serotonina u mozgu, što uzrokuje opći osjećaj mira i dobrobiti.
Ima i antioksidativna svojstva, što doprinosi njegovim potencijalnim zaštitnim učincima na stanice i tkiva.
Recenzije
Još nema recenzija.