| Nesanica ili insomnia je poremećaj spavanja koji nam onemogućuje kvalitetan san te posljedično utječe na naše neraspoloženje, pa čak i na zdravstveno stanje. Postoji mnogo uzroka nesanice: stres i depresija, alkohol, kofein i nikotin te neke droge, nemirna okolina, nelagoda tijekom spavanja, smjenski rad ili promjene vremena nakon putovanja (takozvani jet lag). U našoj ponudi možete pronaći mnoge dodatke prehrani za miran san. |
